Functional Movement Screen

Zertifizierter Trainer des Functional Movement System

 

 

Der Functional Movement Screen gehört im Profisport bereits zum absoluten Standard. Ich möchte, dass auch Sie als Hobbysportler von dieser fantastischen Bewegungsanalyse profitieren!

 

 

Schwachstellen frühzeitig erkennen und beheben

Beim Functional Movement Screen handelt es sich um eine standardisierte funktionelle Bewegungsanalyse mit dem Ziel Beweglichkeitseinschränkungen, Asymmetrien und Kraftdefizite in Bewegungsmustern zu lokalisieren. Die Ergebnisse liefern notwendige Informationen um Schwächen gezielt auszugleichen, Verletzungen vorzubeugen und die Bewegungskompetenz in Training und Alltag zu verbessern.

Der Onlineartikel „Schwächen stärken" des Functional Training Magazin, gibt Ihnen einen guten Einblick in die Welt des Functional Movement Screens (FMS).

 

Functional Movement Screen Rundum-sorglos-Paket

 

Das Paket umfasst:

  • Durchführung des Functional Movement Screen (ca. 30 Min.)
  • Vermittlung individueller Korrekturübungen basierend auf den Ergebnissen der Bewegungsanalyse (ca. 60 Min.)
  • Ausarbeitung eines Trainingsplans zur selbstständigen Umsetzung der Übungen (inkl. Übungsbilder)

 

Preis: 150 €* (Fitnessloft-Mitglieder erhalten exklusiv 10% Rabatt)

*inklusive 19% Mehrwertsteuer

 

 

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© Christian Lange

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