Maßnahmenangebot
Ergonomiecoaching: Individuelle Anpassung des Arbeitsplatzes
Ziel der Ergonomie ist die bestmögliche Ausrichtung der vorhandenen Arbeitsbedingungen an den Menschen. Sitzhöhe, Abstand zum Bildschirm, Bildschirmhöhe, Position der Tastatur, Bildschirmneigungswinkel, Arbeitsplatzstrukturierung, etc. werden individuell angepasst. Bereits kleine Veränderungen habe positive Auswirkungen in Bezug auf Haltungsschwächen, einseitige Belastungen und Muskelverspannungen!
Aktive Mini Pause: Kurze Aktivierung direkt am Arbeitsplatz
Ich komme direkt ins Büro und gemeinsam entfliehen wir für einige Minuten der Arbeitsroutine. Dazu gehören muskuläre Ausgleichsübungen zur Entlastung einer einseitigen Arbeitshaltung, kleine Spiele mit der Koordination um die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und Tipps/Motivation für mehr Dynamik am Arbeitsplatz. Vorteil gegenüber dem großen Bruder (Aktive Pause) ist, dass ich ihre Mitarbeiter direkt im Büro aufsuche und somit alle Mitarbeiter erreicht werden.
Aktive Pause: Bewegung, Spaß und Wissensvermittlung in der Kleingruppe
Der große Bruder der aktiven Mini Pause findet in einem Besprechungsraum oder einem Konferenzsaal statt. Ziele der aktiven Pause sind die Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, die Förderung der Kommunikation und Gruppendynamik, die Generierung eines gemeinschaftlichen interaktiven Ereignisses, die Wissensvermittlung/Kompetenzerweiterung zum gesundheitsbewussten Verhalten (am Arbeitsplatz) und die Entwicklung einer nachhaltigen Gesundheitskultur.
Führungskräfte Coaching: Impulsgebung für eine gesunde Unternehmenskultur
Vor allem die Wertschätzung von Führungskräften gegenüber den Mitarbeitern entscheidet über das Wohlbefinden und die Identifikation der Mitarbeiter mit dem Unternehmen. Die Gesundheit, Zufriedenheit und Wertschätzung der Mitarbeiter sollten als Führungsaufgabe verinnerlicht werden. Zudem ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit unverzichtbar um als Vorbild voranzugehen. Im Coaching werden Führungskäfte für das Thema Gesundheit sensibilisiert und Wege in eine gesunde Unternehmenskultur aufgezeigt.
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