Maßnahmenangebot

Motivationsvorträge: Trockene Theorie trifft auf Energie

 

Siehe Motivationsvorträge.

 

 

Aktive Mini Pause: Kurze Aktivierung direkt am Arbeitsplatz

 

Ich komme direkt ins Büro und gemeinsam entfliehen wir für einige Minuten der Arbeitsroutine. Dazu gehören muskuläre Ausgleichsübungen zur Entlastung einer einseitigen Arbeitshaltung, kleine Spiele mit der Koordination um die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und Tipps/Motivation für mehr Dynamik am Arbeitsplatz. Vorteil gegenüber dem großen Bruder (Aktive Pause) ist, dass ich ihre Mitarbeiter direkt im Büro aufsuche und somit alle Mitarbeiter erreicht werden.

 

 

Aktive Pause: Bewegung, Spaß und Wissensvermittlung in der Kleingruppe

 

Der große Bruder der aktiven Mini Pause findet in einem Besprechungsraum oder einem Konferenzsaal statt. Ziele der aktiven Pause sind die Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, die Förderung der Kommunikation und Gruppendynamik, die Generierung eines gemeinschaftlichen interaktiven Ereignisses, die Wissensvermittlung/Kompetenzerweiterung zum gesundheitsbewussten Verhalten (am Arbeitsplatz) und die Entwicklung einer nachhaltigen Gesundheitskultur.

 

 

Ergonomiecoaching: Individuelle Anpassung des Arbeitsplatzes

 

Ziel der Ergonomie ist die bestmögliche Ausrichtung der vorhandenen Arbeitsbedingungen an den Menschen. Sitzhöhe, Abstand zum Bildschirm, Bildschirmhöhe, Position der Tastatur, Bildschirmneigungswinkel, Arbeitsplatzstrukturierung, etc. werden individuell angepasst. Bereits kleine Veränderungen habe positive Auswirkungen in Bezug auf Haltungsschwächen, einseitige Belastungen und Muskelverspannungen!

 

 

Führungskräfte Coaching: Impulsgebung für eine gesunde Unternehmenskultur

 

Vor allem die Wertschätzung von Führungskräften gegenüber den Mitarbeitern entscheidet über das Wohlbefinden und die Identifikation der Mitarbeiter mit dem Unternehmen. Die Gesundheit, Zufriedenheit und Wertschätzung der Mitarbeiter sollten als Führungsaufgabe verinnerlicht werden. Zudem ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit unverzichtbar um als Vorbild voranzugehen. Im Coaching werden Führungskäfte für das Thema Gesundheit sensibilisiert und es werden Weg in eine gesunde Unternehmenskultur aufgezeigt.

 

 

Präventionskurse: Training in der Kleingruppe

 

Schaffen Sie ein gemeinschaftliches Ereignis außerhalb des Arbeitsumfeldes. Details zum Thema finden Sie unter dem Menüpunkt Präventionskurse.

 

 

Unterstützung für ihren Gesundheitstag: Alles in der Balance?

 

Das Slackline Rack von Gibbon bietet eine wunderbare Möglichkeit sich spielerisch mit dem Thema Gleichgewicht und Rumpfstabilität auseinanderzusetzen. Natürlich inklusive proffesionelle Betreuung und Hilfestellung. Auf jedem Gesundheitstag ein Anziehungsmagnet.

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© Christian Lange

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